正值盛夏,天气炎热,中暑的人越来越多。中暑后,人会出现头疼、眩晕、呕吐等症状,严重可能会直接致死。在高温燥热的盛夏时节,如何防暑降温,成为我们每个人都关注的焦点。
1.外出防暑
在炎热的天气出门时,需穿易吸汗、颜色浅的衣服,撑遮阳伞或者戴遮阳帽。即使不觉得口渴也需要喝水补充水分,出汗多的情况下需要及时补充盐分。
2.室内防暑
当气温和湿度过高时,在家也会发生中暑的情况。根据数据显示,有80%的中暑情况是在家中发生的。在家时,应开启空调或电风扇,降低室内温度。用窗帘或竹帘挡住照射进室内的强光。
3.中暑现场急救
如果发现已经中暑的患者,需要马上将其转移至阴凉通风出休息,用冰块等降温的物品放在患者头部或腋下,也可以用扇子为患者降温,待患者有所好转之后喂少量的水。如若出现意识不清的情况,应立刻送往医院治疗。
4.老人与小孩需特别注意
据说,因为小孩子身高偏低,距离地面近,感受到的温度能比成年人高出3度以上。婴儿车距离地面更近,感受到的温度可能会更高。老年人由于年岁较大,不易感到炎热与口渴,同时很难注意到自己体内水分是否充足。即便小孩或老人认为自己不渴,但还需家人们注意让他们及时补充水分,预防中暑。
5.易中暑的温度与时间
根据东京消防厅消息称,当气温上升至28℃以上时,因中暑而进医院的人数会大幅增多。温度在25℃左右,但湿度较大时,中暑的人也会有很多。因中暑而送往医院的人,有25%是在凌晨或半夜送来的。所以,在气温偏高时,希望大家在夜里也将空调或电风扇开着,以免中暑。
6.及时查看天气预报
气象厅会在温度过高时发出“高温注意警报”,现阶段各种电视节目或网页上都有天气预报,希望大家一定注意防暑。
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